Om terapi
Samtaleterapi for voksne og ungdom utgjør hoveddelen av vår arbeidshverdag og er en effektiv måte å hjelpe mennesker med psykiske utfordringer, enten du er ute etter symptomreduksjon, personlig endring eller å bli bedre kjent med deg selv.
I terapi jobber vi med å finne ut av hvilke indre prosesser som skaper og opprettholder problemer for deg. Mange psykologiske vansker skyldes en rekke automatiserte og ubevisste prosesser. Ved å få en større innsikt i tanker, følelser og reaksjonsmønstre, vil du kunne endre eller forholde deg til utfordringene dine på nye måter.
